5.25心理健康月|口腔医学院举办“心向暖阳,沐光同行”心理健康主题系列活动
5月23日,山东第一医科大学济南校区下沉广场被欢声笑语填满,口腔医学院学生会精心策划的 “心向暖阳,沐光同行”5·25心理健康主题系列活动圆满落下帷幕。这场专为同学们打造的心灵之旅,不仅驱散了学业与社交的阴霾,更留下了无数温暖而美好的回忆。
本次活动以"心向暖阳 沐光同行"为主题,聚焦情绪管理、人际联结、心灵疗愈与未来展望四大维度,通过沉浸式、互动性、创意化的系列活动,引导学生释放压力、感知情绪、传递温暖、播种希望,助力构建阳光向上的校园心理文化。活动包括“情绪爆破屋”、“无声默契·肢体传情”、“情绪盲盒·交换治愈”、“心灵期许·写给未来”等多元化互动环节,将专业心理知识融入趣味实践,同学们通过沉浸式体验,不仅系统掌握了心理健康知识,更深刻认识到心理健康对个人成长的关键作用,树立积极生活态度与人生观。活动过程中,同学们通过亲身体验与深度参与,学会主动关注自身心理状态与精神需求,进一步深化了对自我内心世界的洞察与理解。

活动现场,“情绪爆破屋”成为了同学们释放压力的“快乐星球” 。随着一张张写满烦恼的纸张被奋力撕碎,坏情绪也仿佛被一同抛向了九霄云外。大家在完成任务的过程中,脸上的笑容逐渐代替了愁容,每获得一枚贴纸,都是战胜负面情绪的勋章。
“无声默契·肢体传情”环节则充满了趣味与温情。同学们两两一组,通过默契的肢体动作传递信息,现场不时爆发出阵阵笑声。在一次次的尝试与配合中,彼此的信任与默契不断升温,友谊的火花也在互动中悄然绽放 。

“情绪盲盒·交换治愈”堪称活动中的暖心担当。同学们抽取纸条上的情绪烦恼,用真诚的文字和温暖的话语给出建议,在帮助他人的同时,自己也收获了满满的成就感和快乐。那些藏在盲盒里的故事,最终都化作了治愈心灵的力量 。
“心灵期许·写给未来”区域,承载着大家对未来的美好憧憬。一句句美好的愿景,或是对学业进步的期待,或是对生活幸福的向往,被小心翼翼地封存起来。相信在未来的某一天,当大家再次回忆起今日写下的心愿时,一定会被此刻的自己所感动 。

这场活动不仅让大家在轻松愉快的氛围中释放了压力、增进了友谊,更传递了关注心理健康、积极面对生活的理念。活动不仅为师生打造了关注心理健康的互动平台,更通过丰富多元的形式,普及心理健康知识,提升心理保健意识,助力同学们掌握自我调适方法,增强关爱他人能力,以积极心态直面挑战,在追梦路上传递青春正能量。本次活动让我们意识到心理健康教育不应局限于"问题干预",更需创造"情感流动的空间"——让情绪被看见、让孤独被连接、让希望被点燃。当心理育人以柔软的姿态融入生活场景时,每一份微小的温暖共振,都将成为照亮心灵的星光。