姓名：李紫晨

班级：2021级口腔医学本科1班

报考院校：南京大学大学口腔医学学硕

所获荣誉：优秀团员、优秀志愿者等

一、勤学善思，笃行不怠

学习是学生的首要任务，更是考研成功的核心根基。不同于高中的被动填鸭式学习，大学学习更强调主动钻研、高效吸收、灵活运用，这也是我考研备考的核心准则。

备考之路，从大四下学期正式启动，没有捷径，唯有稳扎稳打。医学知识繁杂琐碎，尤其是口腔专业，知识点细碎、记忆量大，单纯死记硬背效率极低。为此，我不断摸索适合自己的学习方法，坚持理解记忆、构建框架、高效复盘。

首先，搭建知识体系。备考初期，我以教材为基础，梳理各学科核心脉络，用思维导图串联知识点，从整体框架到细节内容，从一门学科的细化深化到不同学科间的知识交织，层层递进、逻辑清晰，避免碎片化记忆，做到心中有数、条理分明。

其次，强化重点难点。针对复杂抽象内容，我坚信书读百遍其义见，不焦虑自己的学习进度，并善于将抽象结构转化为直观图像，加深理解与记忆；对于高频考点和易错知识点，反复研读、重点突破，通过刷题巩固、查漏补缺。

最后，注重高效专注。保持专注状态，拒绝无效内卷，合理平衡学习与娱乐，劳逸结合、张弛有度。通过日复一日的坚持与积累，我最终以优异成绩通过初试，复试中沉着冷静、从容应答，成功考取目标院校。

二、自律自强，温暖向阳

大学五年，我始终坚持 “学习 + 实践 + 成长” 的平衡，努力成为综合素质过硬的医学生，而考研选拔的，也正是兼具专业能力、抗压能力与综合素养的人。

课余时间，我从未停下成长的脚步。作为中共党员，我始终以党员标准严格要求自己，端正思想态度，秉持实事求是、艰苦奋斗的精神，积极参与党组织的理论学习与志愿服务活动，在奉献中锤炼品格、坚定初心。

文体活动中，我积极参与、不断突破。加入学生会，参与迎新晚会等多场文艺演出，锻炼表达能力；参加校运动会、趣味运动会，和团队并肩作战，斩获团体奖项，培养协作意识与抗压心态。这些经历让我变得更加自信从容，也让我明白，适度的文体活动能调节身心、缓解焦虑，为备考注入活力。

志愿服务中，我践行医者仁心。疫情期间，我主动报名社区核酸检测志愿者，协助医护人员完成信息录入、秩序维护等工作；参与社区义诊、口腔健康科普宣传等活动，走进校园、社区，为大众普及口腔保健知识。这些经历让我提前感受医者责任，深刻理解 “健康所系，性命相托” 的内涵，也让我在备考疲惫时，始终保持初心与动力。

三、勤学善思，笃行不怠

大学五年，我始终坚持正确的价值导向，不断加强思想淬炼，努力成长为有理想、有情怀、有担当的新时代医学生。作为一名中共预备党员，我认真学习党的理论知识，积极参加组织生活，在学习和实践中树立坚定的理想信念，牢记 “健康所系，性命相托” 的医者使命，把个人理想融入医疗卫生事业发展之中。

面对学业压力、考研焦虑，我始终保持积极乐观、踏实沉稳的心态，不骄不躁、不卑不亢。遇到挫折时，学会自我调节、自我鼓励；取得进步时，保持清醒、继续奋进。我深知，一名合格的医生不仅要有扎实的专业能力，更要有高尚的医德与坚定的信念。考研路上，正是这份坚定与沉稳，让我能够顶住压力、稳住节奏、坚持到底。

四、务实担当，砥砺前行

大学期间，秉持认真负责、踏实肯干的态度，积极参与班级与学校工作，在实践中锤炼能力、提升自我。担任学生干部期间，认真履行职责，配合老师开展工作，主动服务同学，合理协调学习与工作，实现两者兼顾、互不耽误。

临床是医学学习的落脚点，也是检验理论掌握程度的重要标尺。实习期间，严格遵守医院规章制度与诊疗规范，在带教老师指导下，认真参与门诊接诊、病史采集、口腔检查、基础治疗等工作，逐步熟悉临床诊疗流程。

面对患者，坚持耐心沟通、细致检查，兼顾专业规范与人文关怀，注重爱伤意识培养。从简单的口腔洁治、龋病充填，到协助完成根管治疗、修复备牙等操作，始终保持严谨细致、认真负责的态度，及时总结操作要点与不足，不断提升临床实操能力。

临床实践让书本知识落地，深刻体会到理论与实践结合的重要性，也锤炼了应急处理能力与医患沟通能力，为研究生阶段的专业学习与临床深造筑牢实践根基。